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浩德环保提醒大家注意雾霾

中中东部地区因雾霾天气造成重度空气污染的现象，引发了港台媒体和外媒体的广泛关注。香港《南华早报》形容北京遭遇的浓密雾霾“令人窒息”，空气质量的污染程度达到了“危险”的水平。

，由于冷空气较弱，多地气温回升，雾霾天气大范围伺机而入，中中东部大部地区受到影响，而

无锡市浩德环保机械厂提醒大家雾霾天气外出注意事项：

1、冬季出门注意保暖，戴能防雾霾的口罩；

2、尽量远离马路。要是你因为上下班而不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者戴口罩；

3、尽量减少去人多的地方，这些地方一般空气流通性较差，易造成呼吸系统疾病交叉感染；

4、雾霾天气外出归来应及时清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔；

5、雾霾天气要停止晨练，可以改在太阳出来后再锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。也可以改为室内锻炼，可在室内做柔韧性锻炼，如普拉提、瑜伽等；

6、雾霾天气要尽量避免户外较为激烈的运动方式，如跑步、骑车、登山、跳舞等。